БАР (биполярно-аффективное расстройство, циклотимия, депрессия)

• Встречи проходят онлайн и очно, в таких городах как: Москва, Воронеж, Екатеринбург, Новосибирск, https://ngolikeyou.ru/groups
• Очно, Москва. БАР и ПРЛ. Взнос 400р/700р https://vk.com/compass_vmeste
• Очно, Санкт-Петербург: https://vk.com/psypeergroup (обязательное пожертвование 300руб.)
• Очно в Санкт-Петербурге и онлайн: https://t.me/bar_group
• Очно, Петрозаводск: https://vk.com/not_that_bar
• Очно, Ярославль Очно. Биполярные встречи: https://t.me/+AJ5pYZd335owY2Ni
• Очно, Ростов-на-Дону https://vk.com/club199726725
• Онлайн, для матерей с БАР https://vk.com/mama_v_bare

Пограничное расстройство личности

• Онлайн: http://wavesbpd.tilda.ws/
• Очно, СПБ: https://t.me/bpd_spb
• Группа для родственников людей с пограничным расстройством личности “Семейные связи” (Family connection), онлайн и бесплатно: https://t.me/familyconnections или сайт https://cnpp.ru/events/socialwork/

Группа взаимопомощи для женщин, травмированных опытом госпитализации в психиатрический стационар

• Онлайн https://borderlive.tilda.ws/

Для аутичных людей / СДВГ

• Онлайн: https://vk.com/wall-174038039_704
• Онлайн: https://t.me/ASD_adults
• Онлайн, СДВГ по вторникам в 19:00: гугл форма для заявки
• Очно, Санкт-Петербург: https://t.me/aspergers_syndrome
• Онлайн, для поддержки людей с СДВГ: https://t.me/adhd_coworking/965/966
• Онлайн, для родителей детей с СДВГ: https://t.me/adhd_coworking/95151
• Очно, Москва. Нейро-френдли пространство, группы равной поддержки (донат 400руб): https://t.me/swamp_cw

Тревожные расстройства

• Очно, Москва. Анонимные тревожно-депрессивные https://vk.com/gruppapodderzhkimsk
• Онлайн: https://vk.com/wall-174038039_703
• Онлайн (депрессия и/или тревожность): https://vk.com/gruppapodderzhkimsk
• Онлайн, Тревожные расстройства, ОКР: https://vk.com/gtrgroup
• Онлайн, ОКР: https://t.me/gryppaokr

Расстройства пищевого поведения

• Онлайн, Булимия и приступообразное переедание: https://vk.com/wall-174038039_695
• Онлайн, РПП и близких: https://vk.com/likeyourpp

Домашнее и сексуализированное насилие

• Онлайн: http://mezdunami.tineodna.ru/
• Инструкции и помощь: for-survivors
• Карта помощи помогающих центров: https://nasiliu.net/karta-pomoshhi/
• Феминитив (онлайн и офлайн в Калининграде): https: //t.me/feminitivekld_bot
• Эвридика - помощь женщинам, пережившим коммерческую сексуализированну эксплуатацию или находящимся в зоне риска https://t.me/eurydice_nsk_bot или https: //taplink.cc/eurydice_nsk
• Центр «Сёстры» - помощь пережившим сексуализированное насилие и их близким. Телефон доверия +7(499) 901 02 01. Сайт: https://sisters-help.ru/help/

Зависимость

• SMART recovery для зависимых / близких зависимых https://smartsober.me/meeting/
• SMART recovery для семьи и друзей зависимых https://t.me/+Rt9aRd0YkvI4MjQ6
• Анонимные игроки - помощь и группы поддержки при зависимости от азартных игр: https://anonymousgamblers.ru/
• Чат о лудомании, поддержка близких: https://t.me/+34S-hrLr8WRlNGEy

Старшее поколение

• Помощь людям 60+. Встречи, активности, лекции. https://www.silveryears.ru/
• Сеть Альцкафе Незабудка https://goo.su/5x56r сайт https://alzrus.ru/uhazhivayuschim_licam_i_pacientam/klub-nezabudka/

Подростки и дети (группы поддержки и помощь)

• Психологическая и информационная помощь подросткам. Бесплатно и анонимно https://pomoschryadom.ru
• Психологическая и юридическая помощь подросткам и молодежи бесплатно https://www.твоятерритория.онлайн/
• Бесплатные занятия и встречи на тему эмоциональной регуляции, коммуникации и так далее: https://goo.su/HBek
• Бесплатный чат-бот помощи подросткам, которым трудно, тревожно, одиноко: https://t.me/Yarenotalone_bot
• 1221.chat. Консультации в формате чата (С 12 до 21 года). Ссылка на чат: https://1221.chat/
• «Дети Петербурга» - помощь детям мигрантов. Сайт: https://detipeterburga.ru/

Соматические заболевания

• Онкологика. Психологи фонда бесплатно оказывают квалифицированную помощь и поддерживают онкопациентов в самых разных жизненных ситуациях. От постановки диагноза и адаптации к ситуации заболевания, до карьерного и семейного консультирования. https://oncologica.ru/needhelp/psychology/
• Онлайн. Онкосообщества по нозологиям https://taplink.cc/ligaadminov

Фонд «ДАЛЬШЕ» - поддержка женщин, столкнувшихся с диагнозом «рак молочной железы». Сайт: https://dalshefond.ru/

Список обновляется и дополняется.
Для вопросов и дополнений: dbtskillsbot@gmail.com
Составитель: Коченкова Оксана.
Мой тг-канал: https://t.me/v_tvoeygolove